উদ্দেশ্য

এই ব্লগ সাইটটিতে আমরা স্বাস্থ্য, সুস্থতা, খাদ্য, খাদ্য-পরিপূরক এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো । আমাদের লক্ষ্য থাকবে নীরোগ শরীর, সুস্থ জীবন । চিকিৎসা নয়, চিকিৎসার জন্য প্রয়োজনীয়তাকে এড়ানোই হবে আমাদের প্রাথমিক লক্ষ্য ।

আজ বর্তমান দিনে মানুষের ব্যস্ততা বেড়েছে, সঙ্গে বেড়েছে অনিয়মিত জীবন যাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং স্ট্রেস । অর্থ উপার্জনের প্রতিযোগিতার চাপে পড়ে মানুষ বাধ্য হচ্ছে এই ধরনের জীবন যাপনে । ফলে, বহু এমন অসুখ শরীরে বাসা বাঁধছে, যার থেকে আর রেহাই পাওয়া যায় না । সারা জীবন চিকিৎসা বা ওষুধের উপর নির্ভর করে বাকি জীবনটা কাটাতে হচ্ছে । কিন্তু সেখানেই শেষ নয়, সেই সমস্ত নিয়মিত ওষুধ সেবনের ফলে পাশ্র্ব-প্রতিক্রিয়া হিসাবে মানুষের শরীরে বাসা বাধছে আরো অন্যান্য উপসর্গ বা অন্যান্য অসুখ । তাছাড়াও তাকে জীবন থেকে বাদ দিতে হচ্ছে বিভিন্ন অভ্যাস বা পছন্দসই খাদ্য ।

আজকের দিনে চল্লিশোর্ধ সমস্ত মানুষেরই ব্লাড প্রেশার, ব্লাড সুগার, হার্টের সমস্যা, অনিদ্রা, খাদ্যে অরুচি, বদহজম ইত্যাদি কোন না কোন সমস্যা তার জীবনের অঙ্গ হয়ে উঠছে । কিন্তু নিয়মিত শরীর চর্চা, জীবন যাপনে কিছু শৃঙ্খলা, কিছু খাদ্যাভ্যাসের বদল, পরিমিত বিশ্রাম এবং কিছু স্বাস্থ্য-পরিপূরক গ্রহণের মাধ্যমে এই সমস্যাগুলো থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারা যায় । আমাদের প্রয়াস হবে সেই সমস্ত আলোচনার মাধ্যমে মানুষকে নীরোগ এবং সুস্থ জীবন যাপনে উৎসাহিত করা । আশা করবো আমাদের এই প্রয়াস আপনাদের সহযোগিতা ও প্রয়াসের মাধ্যমে আমরা এক সুস্থ, স্বাভাবিক সমাজ গড়ে তুলতে সাহায্য করবে ।